重新認識自己
踏入健身房的那一刻，才發現自己有多久沒有傾聽身體的聲音
「妳一點都不胖啊！」這真的是世界上最邪惡的一句話，尤其是當身邊的人都把時尚雜誌、新聞媒體的美跟漂亮當成標竿，漸漸地妳會開始洗腦自己的身體，少吃一點才是好的、不要練太壯。我如此生活多久了，忽略胃痛、忽略腰痠，身體發出的求救訊號我一概不理，在腦海中早有塊被深深植入的世俗晶片，如果沒有踏入健身房，這片晶片應該還在繼續運轉。
從來沒想過我會因為一張DM改變我的生活，現在想想還是有點可笑！當時只覺得運動健身好像是最近流行的事，或許我也可以試試看效果、看能不能更瘦點。對於健身教練的既定印象，是「帶著你做運動」，我沒有想過運動是必須要有規劃的，而且我更無法想像沒有機械器材，我能怎麼動、不對，應該說我能怎麼瘦？
第一堂課，我想應該是運動讓我的多巴胺有生以來分泌最多的一次，健身像是毒癮般讓我每週一定要去一次，努力追求教練安排的課表、嘗試新的器材，漸漸地我為了改善我的腰痠，開始強化周邊肌群，為了改善胃痛，開始安排健康飲食，也才知道原來吃飽也是能夠瘦的，而且瘦得很健康又有線條。三年下來，我重新認識了我自己，那個更完美的我。
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